Правильное применение эфирных масел в домашних условиях позволяет повысить устойчивость организма к стрессу и инфекциям, разгладить кожу и сделать её более сияющей. Рецепты ароматерапии в домашних условиях включают в себя некоторые питательные и омолаживающие вещества, что значительно усиливает эффективность.
Сегодня все больше людей осознают значение ароматерапии и использования эфирных масел в домашних условиях для ухода за собой. Тому есть причины. Природными средствами очень приятно пользоваться, к тому же они всегда под рукой и дают мгновенные результаты.
При ароматерапии в домашних условиях используют эфирные масла, которые представляют собой очищенные эссенции трав, растений, цветов и деревьев. Масла обладают восхитительным ароматом, и ими приятно пользоваться. Именно благодаря запаху их применяют для лечения физических и психических заболеваний, от кожных инфекций до стресса.
Массаж с эфирными маслами в косметологии в домашних условиях
Для того, чтобы сделать массаж с эфирными маслами в домашних условиях, смешайте 3-4 капли эфирного масла с 10 мл / 2 чайными ложками растительного масла без запаха, например масла сладкого миндаля, и используйте для массажа тела.
Советы о том, как использовать эфирные масла в косметологии в домашних условиях так, чтобы не причинить вреда себе:
-
Эфирное масло, хотя и является натуральным продуктом, может быть очень сильным, поэтому его следует использовать с осторожностью.
Если вы не хотите покупать и самостоятельно комбинировать разные эфирные масла, купите их готовые смеси или же используйте средства для ванны или ухода за телом, содержащие эфирные масла.
Некоторые масла не рекомендуется использовать во время беременности, поэтому следует проконсультироваться у квалифицированного ароматерапевта.
Не пытайтесь самостоятельно лечить болезни с помощью эфирных масел, всегда консультируйтесь с врачом.
Эфирные масла могут быть дорогими, однако небольшого их количества хватит надолго.
Не наносите не растворенные в воде эфирные масла на кожу, так как они очень концентрированные и могут вызвать воспаление. Единственным исключением является лавандовое масло, которое можно наносить прямо на кожу в местах укусов насекомых. Остальные эфирные масла нужно смешивать с масляной основой.
Не принимайте эфирные масла внутрь. Эфирные масла в 5-100 раз крепче, чем исходные масла растений, из которых их получают.
Не наносите масла на поврежденную, воспаленную или недавно оцарапанную кожу.
Какой бы способ ароматерапии вы ни выбрали, закрывайте дверь в ванную комнату, чтобы аромат не выветривался.
Для получения мгновенного результата добавьте 4 капли выбранного вами масла в миску с горячей водой, наклонитесь над ней и накройте голову полотенцем. Глубоко вдыхайте в течение 5 мин.
Если у вас чувствительная кожа, протестируйте масло перед использованием. Нанесите разбавленное масло на небольшой участок кожи и оставьте на несколько часов, чтобы убедиться, что у вас нет аллергической реакции.
Ароматерапия и рецепты кремов с эфирными маслами в домашних условиях
Эти крема с эфирными маслами в домашних условиях готовят путем добавления эфирных масел в крем без парфюмерной отдушки, и вы можете сделать такой, который подходит вам. Купите крем с большим содержанием ланолина или крем, содержащий кокосовое масло, поскольку жирные кремы приносят пользу и рукам, и ногам.
Крем для ног с чайным деревом
Продолжаем изучать рецепты для аромотерапии с эфирными маслами, которые помогут сделать стопы ног идеальными. Ухоженные ноги выглядят и чувствуют себя гораздо лучше.
Ингредиенты:
-
120 мл крема без парфюмерной отдушки
15 капель эфирного масла чайного дерева
Миска и ложка для смешивания
Пластиковая бутылочка с дозатором
Воронка
Тщательно смешайте масла с кремом и вылейте в бутылочку.
Лечебный крем для рук
Ромашка разглаживает кожу, герань помогает заживлять порезы и царапины, а лимон смягчает.
Ингредиенты:
-
120 мл крема для рук без парфюмерной отдушки
10 капель эфирного масла ромашки
5 капель эфирного масла герани
5 капель эфирного масла лимона
Миска и ложка для смешивания
Пластиковая бутылочка с дозатором
Воронка
Тщательно смешайте масла с кремом и влейте в бутылочку.
Использование эфирных масел в косметических средствах: скраб для тела
Использование эфирных масел в косметических средствах позволяет заменить многие покупные бутылочки, баночки и пакетики. Например, этот оживляющий скраб для тела стимулирует приток крови к поверхности кожи и улучшает ее цвет.
Ингредиенты:
-
45 мл / 3 столовые ложки свежего молотого семени подсолнечника
45 мл / 3 столовые ложки овсяной муки среднего помола
45 мл / 3 столовые ложки морской соли
45 мл / 3 столовые ложки мелко тертой кожуры апельсина
3 капли эфирного масла грейпфрута
Миндальное масло
Смешайте все ингредиенты за исключением миндального масла и храните в стеклянной банке. Используйте понемногу, перед применением добавляя миндальное масло, чтобы получилась густая паста, которую следует растереть по влажной коже.
Нанесение скраба для тела
Чтобы кожа стала более мягкой и гладкой, смешайте скраб с водой или маслом для получения пасты.
Нанесите скраб на кожу, производя сильное нажатие и уделяя особое внимание участкам с сухой кожей: локтям, коленям и лодыжкам.
Используйте сухую фланель для удаления большей части скраба, а затем аккуратно смойте его остаток теплой водой.