«Чистота – залог здоровья». На протяжение жизни человек бороться за чистоту в своем доме – генеральные уборки и ежедневное поддержание порядка занимают немало времени и сил! Иногда нас посещает “Госпожа Лень” и желание заниматься уборкой уходит в небытие на неопределенный период времени! Но тем не менее, каждый из нас помнит, что кроме слова «НЕ ХОЧУ» есть слово «НАДО». Предлагаем Вам несколько полезных советов, которые помогут Вам в борьбе за чистоту!
Сто дел. Попробуйте считать пункты, из которых складывается вест процесс уборки. Например, помыли посуду,скажите «Один», вытерли пыль, скажите «Два», постирали белье – «Три» и так далее. Пусть со временем для Вас станет правилом, что уборка должна состоять из ста дел! Счет дел можно вести письменно.
Идем на рекорд. Уборку можно представить в виде подготовки к олимпийским соревнованием, то есть необходимо стремится к рекордам. Составьте список всех дел, которые Вам необходимо сделать, а в конце списка укажите необходимо количество времени. Если в первый раз Вы справились со всеми делами за 3,5 часа, то в следующий раз постарайтесь закончить уборку за 3 часа. Когда Вы достигнете рекордного времени необходимо наградить себя как заслуженного олимпийского чемпиона. Это может быть приятная мелочь, ужин с любимым человеком в ресторане или покупка новой сумочки.
Плей лист. Запишите на диск музыку, которая поднимает Вам настроение или просто очень нравится. Включайте этот диск с момента начала уборки. Можно петь и танцевать. Главное, чтобы ни один трек не звучал повторно. Когда диск закончится, осознание того, что далее Вам необходимо убирать без музыкального сопровождения, станет отличной мотивацией закончить уборку как можно быстрей.
От великого к малому. Постарайтесь придерживаться правила – от большого к малому. Если Вы первым делом вымоете окна, все остальные дела покажутся Вам более легкими.
Ждем гостей. Процесс уборки может стать более продуктивным и быстрым, если Вы представите, что через пару часов к Вам пожалуют гости. Ведь Вы наверное заметили, как быстро и эффективно Вы убираете, когда в действительности готовитесь к визиту гостей.
Одна минута. Правило более чем простое – все, что занимает меньше одной минуты необходимо сделать немедленно. Например, Вы возвращаетесь с работы и видите, газеты и журналы лежат не на своем месте. Конечно, можно проигнорировать это явление и заняться другим делом. Однако если следовать правилу одной минуты и положить газеты на их место, Вы сможете регулярно поддерживать порядок.
С утра – в бой. Как приятно возвращается после трудного рабочего дня дома, где царит чистота и порядок, вещи находятся на законных местах. Поэтому, утром стоит уделить 5 – 10 минут, чтобы разложить вещи, помыть посуду после завтрака, развесить полотенца и заправить постель.