Жизнь современной женщины – это постоянная своеобразная борьба. Карьера, семья, друзья, ежедневные заботы и проблемы –  «нормальный» ритм жизнь для многих женщин. Однако, иногда стоит остановится на мгновение, забыв обо всем и обо всех, и подумать о себе любимой: не слишком ли Вы изводите себя? Ведь постоянное физическое и эмоциональное перенапряжение неизбежно повлекут за собой стресс. О последствиях стресса известно всем – ухудшение здоровья и нервные срывы.

Предлагаем Вам пройти экспресс-тест.

Вы сейчас менее энергичны, чем обычно?Вы испытываете чувство вины, когда расслабляетесь?Вы постоянно заставляете себя чего-то достигать?У Вас нет ясных жизненных целей?У Вас сильно развит дух соперничества?Вы работаете больше, чем другие люди?Вы легко выходите из себя, испытываете чувство раздражения и озлобленности?Вы делаете несколько дел одновременно?Вы проявляете нетерпение, когда Вас заставляют ждать?Вам трудно уснуть?

Если Вы ответили утвердительно на 5 или более вопросов, значит Вы постоянно подвергаете себя чрезмерному стрессу. В ежедневной жизненной борьбе, продолжая жить в таком сумасшедшем  ритме, Вы рискуете потерять самое драгоценное – здоровье. Пересмотрите жизненные позиции и расставьте правильные приоритеты в свою пользу.

Добавить комментарий