Шесть привычек, которые человек совершает каждый день, могут нанести ущерб здоровью, говорят медики.
В этот список входит чистка зубов после еды. По мнению стоматолога из США, такими действиями человек портит свою зубную эмаль. При чистке сразу после еды пищевые кислоты имеют возможность проникнуть вглубь зубной структуры и вызвать там кариес.
Чистить зубы после еды следует спустя 2 часа.
Вторая привычка – проветривание помещения. По словам ученых, вместе со свежим воздухом в комнату врываются автомобильные выхлопы, которые провоцируют развитие онкологии, заболевания сердца и головные боли.
Как не странно, но ежедневный душ тоже входит в список вредных привычек. Человек смывает защитный бактериальный слой с кожи. Таким образом, ослабевает его иммунитет, и человек часто болеет.
Следующей вредной привычкой является разогрев еды в микроволновке в пластиковой посуде. Дело в том, что при нагревании из пластмассы в пищу попадают фталаты, которые вызывают гормональный сбой.
Вредной для здоровья считается также поза «нога на ногу», как часто сидят офисные работники. У людей, сидящих в такой позе часто образуется артроз, тромбоз и варикоз, а также увеличивается нагрузка на позвоночник.
Не рекомендуется слушать музыку в наушниках. У тех, кто часто слушает аудио через наушники, возникает головная боль, раздражительность, есть риск сердечного приступа.
Карина Красилова
ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ:
Сколько нужно спать, чтобы выспаться, рассказал сомнолог
Врачи: ранние арбузы вызывают рак
Названы пищевые привычки, которые уносят жизнь
Источник: