Ученые из Кембриджского университета разработали приложение Decoder — игру, которая может улучшить способность концентрации благодаря тренировке мозга. Об этом сообщается в пресс-релизе исследователей на EurekAlert!.

В самое ядро: открыта структура мозга, которая есть только у человека

Она может отвечать за мелкую моторику и пристрастие к никотину

Эксперты отметили, что в основном с нарушением концентрации сталкиваются молодые люди, занимающиеся несколькими делами одновременно, люди, переживающие стресс и вынужденные быстро реагировать на сообщения в соцсетях.

Для участия в эксперименте были отобраны 75 добровольцев. Их разделили на три группы.

Первая в течение месяца использовала Decoder, который требовал от игроков постоянного внимания. Вторая группа использовала другое мобильное приложение, а третья не пользовалась спецприложениями для тренировки мозга.

После этого участников попросили пройти тест, в ходе которого было необходимо нажимать на кнопку при появлении на экране определенной последовательности цифр. Осложнялась задача тем, чем периодически показывались 100 цифр.

Оказалось, что те, кто играл в Decoder, лучше справились с заданием, чем участники из двух других групп. Разница была сравнима с эффектом от приема химических стимуляторов центральной нервной системы.

Другие тесты на концентрацию и внимание участниками первой группы также выполнялись лучше.

10 января был назвал простой способ справиться с депрессией и стрессом на работе.

Источник: iz.ru

Добавить комментарий